Crioterapia na banheira de gelo
Imersão em água gelada para estimular foco e clareza mental, acelerar a recuperação muscular, reduzir tensões e proporcionar sensação profunda de relaxamento e bem-estar.
Pré-venda 27/05·Agendamentos 01/06·Apenas Beira-Mar — em breve em todas as unidades
Pré-venda exclusiva
Seu corpo pede descanso.
Sua mente pede silêncio.
Aqui, você encontra os dois.
Sauna + banheira de gelo: A terapia de contraste que auxilia na recuperação muscular, melhora o sono e renova sua energia.
Pioneirismo & Inovação
O primeiro espaço Social Wellness de Fortaleza.
Um ambiente onde silêncio e presença convivem: cada um no seu ritmo, todos no mesmo propósito. Curadoria de experiências que unem protocolos de recuperação, design biofílico e vista para a Beira-Mar de Fortaleza.
- Experiências guiadas por especialistas
- Ambiente exclusivo de conexão e interação social
- Relaxamento, recovery e bem-estar
Experiências AYO Wellness
Viva o melhor do bem-estar
Escolha como relaxar conectando corpo e mente.
Massagem
Terapia corporal voltada para aliviar tensões, reduzir dores musculares e promover recuperação física e mental, unindo relaxamento e revitalização do corpo.
Sauna
Experiência de calor terapêutico que auxilia na desintoxicação do organismo, relaxamento muscular, melhora da circulação e redução do estresse do dia a dia.
Modalidades de acesso
Escolha como quer viver seu momento de bem-estar
Sessão Avulsa
Ideal para quem busca uma experiência pontual de descompressão.
Pacotes de Sessões
Flexibilidade para uso recorrente dos protocolos.
Aulas Guiadas
Experiências imersivas com instrutores especializados.
Membro
Acesso ilimitado às sessões de contraste e aulas guiadas.
* Check-in via pacote ou sessão avulsa. Sessões de contraste podem ser agendadas apenas no próprio dia.
AYO Wellness do seu jeito
Escolha como quer viver essa experiência.
Foco em recuperaçãoRecovery Session
Sequência guiada de contraste térmico (sauna + gelo) para acelerar recuperação muscular, reduzir inflamação e devolver energia ao corpo.
Foco em descansoChilling Session
Ritual mais lento e silencioso, voltado ao relaxamento profundo, regulação do sistema nervoso e clareza mental.
DomingosFree Flow
Aos domingos, o espaço fica em formato livre — você guia seu próprio ritmo entre sauna, banheira de gelo e descanso.
Sábados · 8h–9h30 e 10h–11h30Aulas Guiadas
No Wellness, aos sábados, prática conduzida de respiração, contraste e recovery. Professor: — | Aula: —
Investimento — Pré-venda
Seu bem-estar no mais alto nível.
Nesta pré-venda estão disponíveis os produtos de Contraste Térmico (sauna + banheira de gelo), incluindo aula guiada. Massagens e demais experiências individuais continuam no portfólio e em breve serão liberadas para compra.
Sessão Avulsa de Contraste
Avulsa1h20
Uma sessão completa de contraste térmico (sauna + gelo) conduzida pelo time AYO.
Aula Guiada + Contraste
Guiada1 sessão guiada
Sessão conduzida por instrutor AYO, com protocolo de respiração e ciclos de contraste explicados em tempo real — ideal para a primeira experiência.
Pacote Contraste — 12 sessões
Mais escolhido1h20 por sessão
Doze sessões de contraste para incorporar o ritual à sua rotina, com economia.
Membro Contraste — Ilimitado
PremiumMensal
Acesso ilimitado às sessões de contraste, inclui aulas guiadas e 1 convidado/mês.
Alunos AYO possuem desconto especial — fale na recepção.
Em breve disponível para compra
Também faz parte da AYO.
Estes serviços compõem o portfólio da casa e serão liberados em ondas futuras.
Massagens
Em breveSauna + Crioterapia
Em breveAulas Guiadas
Em breve 27/05 · Pré-venda
Seu lugar no contraste começa agora.
Garanta sua sessão na pré-venda e seja um dos primeiros a viver a nova AYO Beira-Mar. Agendamentos a partir de 01/06.
Av. Beira-Mar · Fortaleza, CE