Banheira de gelo
Imersão em água a baixa temperatura para recuperação muscular, redução de inflamação e clareza mental. Um reset profundo para o sistema nervoso.
Pré-venda 27/05·Agendamentos 01/06·Apenas Beira-Mar — em breve em todas as unidades
Pré-venda exclusiva
Seu corpo pede descanso.
Sua mente pede silêncio.
Aqui, você encontra os dois.
Com vista para o mar da Beira-Mar de Fortaleza, a AYO inaugura um novo conceito de bem-estar: sauna seca, banheira de gelo e aulas guiadas em um espaço pensado para devolver ao corpo o que a rotina tirou. Pré-venda na quarta-feira 27/05. Agendamentos a partir de 01/06.
Quem somos
AYO: desde 2011 em movimento com o bem-estar.
Agora, elevando ainda mais o bem-estar.
Pioneirismo & Inovação
O primeiro espaço de Social Wellness de Fortaleza.
Mais do que um espaço de bem-estar — um movimento. O Social Wellness une cuidado individual e experiência coletiva: você vem para si, mas encontra um ambiente onde silêncio, conversa e ritual convivem. É a nova forma de cuidar do corpo e da mente em Fortaleza, com curadoria, design biofílico e vista para o mar.
- Curadoria de experiências guiadas por especialistas
- Ambiente biofílico com vista para a Beira-Mar
- Conceito inédito no Nordeste
Serviços oferecidos
O que vive dentro da AYO.
Três pilares pensados para reorganizar corpo e mente. Role para conhecer cada um.
Massagem relaxante e recovery
Toque terapêutico que alivia tensões acumuladas, melhora a circulação e devolve qualidade ao sono. Ritual de cuidado e presença.
Sauna seca
Calor finlandês para desintoxicar, ativar a circulação e relaxar profundamente. A porta de entrada para o contraste térmico.
Modalidades de acesso
Escolha como quer viver seu momento de bem-estar.
Sessão Avulsa
Experimente em um único encontro, sem compromisso.
Pacotes
Frequência regular com economia e ritmo de cuidado contínuo.
Aulas Guiadas
Prática conduzida em grupo: respiração, recovery e contraste.
Membro
Acesso ilimitado e benefícios exclusivos para quem vive AYO todo dia.
* Check-in via pacote ou sessão avulsa. Sessões de contraste podem ser agendadas apenas no próprio dia.
Modelos de experiência
Escolha como quer viver essa experiência.
Foco em recuperaçãoRecovery Session
Sequência guiada de contraste térmico (sauna + gelo) para acelerar recuperação muscular, reduzir inflamação e devolver energia ao corpo.
Foco em descansoChilling Session
Ritual mais lento e silencioso, voltado ao relaxamento profundo, regulação do sistema nervoso e clareza mental.
DomingosFree Flow
Aos domingos, o espaço fica em formato livre — você guia seu próprio ritmo entre sauna, banheira de gelo e descanso.
Sábados · 8h–9h30 e 10h–11h30Aulas Guiadas
No Wellness, aos sábados, prática conduzida de respiração, contraste e recovery. Professor: — | Aula: —
Investimento — Pré-venda
Seu bem-estar no mais alto nível.
Nesta pré-venda estão disponíveis os produtos de Contraste Térmico (sauna + banheira de gelo), incluindo aula guiada. Massagens e demais experiências individuais continuam no portfólio e em breve serão liberadas para compra.
Sessão Avulsa de Contraste
Avulsa1h20
Uma sessão completa de contraste térmico (sauna + gelo) conduzida pelo time AYO.
Aula Guiada + Contraste
Guiada1 sessão guiada
Sessão conduzida por instrutor AYO, com protocolo de respiração e ciclos de contraste explicados em tempo real — ideal para a primeira experiência.
Pacote Contraste — 12 sessões
Mais escolhido1h20 por sessão
Doze sessões de contraste para incorporar o ritual à sua rotina, com economia.
Sessões agendadas apenas no próprio dia.
Membro Contraste — Ilimitado
PremiumMensal
Acesso ilimitado às sessões de contraste, inclui aulas guiadas e 1 convidado/mês.
Alunos AYO possuem desconto especial — fale na recepção.
Em breve disponível para compra
Também faz parte da AYO.
Estes serviços compõem o portfólio da casa e serão liberados em ondas futuras.
Massagens
Em breveSauna + Crioterapia
Em breveAulas Guiadas
Em breve
27/05 · Pré-venda
Seu lugar no contraste começa agora.
Garanta sua sessão na pré-venda e seja um dos primeiros a viver a nova AYO Beira-Mar. Agendamentos a partir de 01/06.
Av. Beira-Mar · Fortaleza, CE